Journées Yoga et endométriose
Des journées de bien-être pour s’approprier des outils qui soulagent les symptômes et allègent le quotidien
En petits groupes pour pouvoir adapter au plus près des besoins de chacun.e.
- Ateliers de pratique de yoga : postures, souffle, méditation.
- Ateliers théoriques pour mieux comprendre la maladie et gagner en autonomie.
- Groupes de parole pour se sentir moins seul.es.
Les thèmes : Grâce au yoga, comprendre et agir sur…
– les douleurs : 8 octobre 2023 – En savoir +
– les troubles digestifs : 3 décembre 2023- En savoir +
– le stress et ses impacts : 17 mars 2024 – En savoir +
– les troubles de la sexualité : 9 juin 2024 – En savoir +
Les quatre journées sont indépendantes et complémentaires, vous choisissez de venir à 1, 2, 3, ou toutes ! Chaque journée est à 80€.
Pour toute question, écrivez-nous 
– so.zimmermann@gmail.com pour Sophie
– yogana.contact@gmail.com pour Hannah
Pour être tenu.e au courant, laissez-nous votre mail ici !
Les ateliers auront lieu au Souffle de Jourdain, 30 rue des Solitaires, 75019 Paris
Un atelier créé par deux professeures de yoga expérimentées, formées en 4 ans à l’Ecole française de yoga, qui vivent au quotidien avec l’endométriose et veulent partager les outils qu’elles ont développé pour soulager leurs symptômes :
- Sophie Zimmermann, proffesseure de yoga et biologiste, spécialisée dans la physiologie du bassin et du périnée via la formation de Gasquet, experte des aspects physiopathologiques
- Hannah Bensoussan, proffesseure de yoga et psychologue clinicienne, experte des aspects psychocorporels.